ТЕКСТ
Да пребъде Божият мир
и да изгрее Божията радост
и Божието веселие в нашите сърца
Тази благословия се повтаря 3 пъти.
ИДЕЯ
Това упражнение е благословия: да имаме радост и мир, големи като Божиите. Движението му се изпълнява от всички, а произнасянето високо на глас на текста се съобразява с българската народна традиция на благословиите, които се казват от мъжа на къщата, ако са повече - от най-възрастния, или ако няма - от най-възрастната жена.
"Вдигане на ръцете и обливане. Това движение изразява, че трябва да приемем всички божии благословения преизобилно и с пълна свобода. Когато ръцете се вдигат горе и се съединят над главата, тогава сме в контакт с енергиите на висшите мирове и ги пренясяме надолу на физическото поле. Когато дойдат във физическия свят, ръцете се разделят. Значи, във физическия свят имаме поляризиране - два полюса. Когато сме на физическото поле, ние сме далеч от Реалността, която стои в основата на битието. Това упражнение може да се нарече още: Метод за влизане във връзка с идеалния свят." (Беинса Дуно, Паневритмия, С., 1938, с.83)
Published in
28.1. Текст и идея
Изходна позиция:
на 1:
на 2:
1 и 2 се повтарят 3 пъти.
Крайна позиция:
Published in
28.2. Музика и движение
