ТЕКСТ
Ликува цялата Земя
и се радва от сърце,
и тича тя по своя път
като девица възлюблена.
Тя жадува Слънцето
и към него се стреми.
То я милва отдалеч
и целува я с лъчи.
Тя се радва и му пей:
“О, слънце на живота мой,
летя, летя към тебе непрестанно
и пълна с радост.
Реки текат, извори бликат чисти,
върхове белоснежни в розови сияния
обливаш изобилно с милувки нежни”.
ИДЕЯ
Идеята на упражнението се отнася към радостта, която имаме, когато сме преодолели някаква трудност. Това е моментът, когато се радваме на плодовете на нашите усилия. След период на задачи, работа по тях и решаването им, следва период да се порадваме на постигнатото. В стихотворението се пее за радостта на Слънцето и Земята. С езика на жеста при люлейните движения ръцете и краката като слънчеви лъчи галят земята и й се радват; след това ръцете се устремяват нагоре и напред, към небето, както Земята се стреми към Слънцето и остава в неговата орбита.В стихотворението на английски се радваме за построения си нов дом, а небето и Земята вземат участие в нашата радост.
Упражнения 17-21 са свързана тематично в група. В 17.Квадрат се задава проблемна ситуация, задача. В 18.Красота и 19.Подвижност работим по нея последователно с твърдост и мекота. С 20.Побеждаване изиграваме решаването и преодоляването й. А радостта от постигнатото е 21.Радостта на Земята.
"Люлейни движения с лице към центъра и с гръб към него. Това е възнаграждението чрез всичко, което сме придобили. Това е използване и обработване на това, което сме придобили, и радостта от продовете му. Тези движения са дъгообразни, магнетични. Ръцете през цялото упражнение се движат заедно, успоредно една на друга. Това изразява единството, което трябва да съществува в нашия вътрешен живот." (Беинса Дуно, Паневритмия, С., 1938, с.81)
ЗАДАЧИ
1. Текст: Какви думи и изрази за радост се срещат в текста? Защо се радва Земята в текста? Дайте синоними за “радост”и “радвам се”.
2. Рисуване: Нарисувайтекартина на Радостта. Нарисувайте картина на пловодете на вашите усилия (в дадена ситуация). Нарисувайте илюстрация на упражнението.
3. Въпроси: Кой са плодовете на труда на ученика/студента/учителя? Как можеш да покажеш, че си радостен?
4. Преживяно: Разкажете за ситуации и преживявания, когато сте били радостен от постигнатото, плодовете на своя труд. Какво е усещането?
5. Въображение: Представете си, че 1.при люлеещото движение, ръцете ви са като слънчеви лъчи, които галят земята – тревата, цветята; 2.при стъпката напред, ръцете ви се устремяват към слънцето, както Земята, която остава в неговата орбита.
6. Утвърждение: Напишете ваше позитивно твърдение за Радостта на земята. Например: Плодовете на моя труд ми носят радост.
7. Сентенции: Не количеството на това, което имаме, а умението да му се радваме е това, което ни прави щастливи (Charles H.Spurgeon). Намерете вашата любима мисъл за Радостта на Земята.
