упр.2 Примирение

View items...

2.2. Музика и движение

View items...

2.1.Примирение: текст и идея

Примирение, Преслава Петрова Примирение, Даниела Стоянова

ТЕКСТ

И оживява и ни буди със любов:

Ставайте от сън деца.

Пролет мила веч дойде.

Цялата природа пее.

Слънце топло вече грей,

носи цветя и плодове,

носи песни и игри.

ИДЕЯ

Примирение е процес на справяне с противоречията, като се постигне мир и хармония. Някои примери за процеси и състояния в природата, човека (мисли, чувства и постъпки) и взаимоотгношенията:

дървото се огъва под напора на вятъра;
искам да играя/почивам, но трябва да уча/работя;
преодолявам препятствия по пътя към дадена цел;
имаме различни гледни точки, но търсим компромис;
скарали сме се, но трябва да се примирим;
две враждуващи страни сключват примирие.

“Тези плавни, нежни криви линии с ръцете отпред, настрани и обратно са магнетични. Те са линии на мекота, на примирение; чрез мекия принцип ние се учим да примиряваме противоречията в живота. Тези движения възпитават човека в този именно дух.” (Беинса Дуно, Паневритмия, С.,1938, с.76)

Примирение, Ufuk Atilla Примирение, Petra Godulová (Petka)

ЗАДАЧИ

1. Текст: Намерете синоним на „мила“. Едно цвете приветства пролетта: с какво трябва да се примири? Напишете със свои красиви думи изречение/ есе/ стихотворение за Примирение.

2. Рисуване: Нарисувайте двама приятели, които се сдобряват. Нарисувайте две картини на война и мир: с образи, цветове или форми. Нарисувайте илюстрация към упражнението.

3. Въпроси: С какво ви се налага да се примирявате в ежедневието?

4. Преживяно: Разкажете ни за ситуации и преживявания, когато сте преодолели някакво противоречие и сте намерили мир. Какво е усещането?

5. Въображение: Представете си докато изпълнявате упражнението, че на вашите ръце са две страни, които враждуват, но влизат в къщата на мира, когато ръцете се докоснат.

6. Утвърждение: Напишете ваше позитивно твърдение за Примирение. Например: Мога да се справям с трудности. Мога да се справям със задачите в живота си.

7. Сентенции: Практикуването на мир и примирение и едно от най-жизнените и артистични човешки действия (Nhat Hanh). Намерете вашата любима мисъл за Примирение.

Примирение, Мйриета Стойчева

Published in 2.1. Текст и идея

2.2.Примирение: музика и движение

МУЗИКА

Размер: ¾

Тоналност: ла минор

Общо: 30 такта

1 такт = 1 движение

ДВИЖЕНИЕ

2 движения = 1 цикъл

Общо: 15 цикъла, 30 движения

Преход: движение № 30

ИП:

Ръце: Ръцете са сгънати в лактите и върховете на пръстите им се докосват пред гърдите. Предмишниците са изнесени напред и нагоре, лактите са покрай тялото. Дланите и китките са обтегнати, пръстите са допрени, само палците са отведени.

Крака: Тежестта на тялото е на левия крак, десният е напред в готовност да стъпи.

Ръце: По вдлъбнати дъги ръцете се разгъват в лактите надолу, напред и встрани, и едновременно палците се прибират. Движението продължава собтегнати ръцете, които се отвеждат хоризонтално встрани с длани надолу.

Крака: Стъпка на десен крак.

Време: 1 такт

Ръце: Ръцете се привеждат плавно по обратния път в ИП.

Крака: Стъпка на ляв крак.

Време: 1 такт

Движения 1 и 2 са един цикъл, който се повтаря 15 пъти. Второто движение на цикъл 15 (движение 30) е по-различно и е преход към упражнение 3:

30 (преход):

Ръце: Ръцете се свалят обтегнати надолу, напред и встрани, след което се сгъват в лактите и се поставят на гърдите, длани заоблени с пръсти насочени нагоре.

Крака: Стъпка на ляв крак.

Време: 1 такт

Текст: В българския текст - сричка “-ри” от думата “игри”

КП:

Ръце: Ръцете са сгънати в лактите. Дланите са поставени на гърдите и ги докосват, леко заоблени с пръсти насочени нагоре. Лактите са покрай тялото.

Крака: Тежетта на тялото е на левия крак. Десният е напред в готовност за първата стъпка на упражнение 3 "Даване".

Първите десет упражнения се изпълняват без паузи между тях, като преминават плавно едно в друго.

Published in 2.2. Музика и движение